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新体力テスト

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09 /24 2019
今年度の新体力テストが行われました。
シャトルラン(持久力)は事前に行っていたこと、今回は高学年と低学年をペアにして活動したことで、スムーズに活動が行われ、2時間以内に終わることができました。各活動項目では、先に高学年がやることで、低学年のお手本となったことが非常に良かったと思います。縦割りの活動がいろいろな場面でできるのは、BJSの良いところですね。

上体おこし
   【上体起こし(筋力・筋持久力)】
反復横跳び
     【反復横跳び(敏捷性)】
長座体前屈
     【長座体前屈(柔軟性)】
握力
       【握力(筋力)】
ボール投げ
   【ボール投げ(調整力・瞬発力)】
50m走
      【50m走(走力)】

海外に住んでいると運動不足になりがちです。これからも休み時間や体育の授業、放課後スポーツなどを通して児童生徒の体力向上を図っていきたいと思っています。

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